台阶在田径项目练习训练中的运用

校园中的台阶随处可见。在田径项目的练习和训练中,合理、有效地利用台阶,既可缓解场地拥挤问题,又可起到事半功倍的作用。它的适用对象是初中及以上的学生,在实践的过程中,有一定的危险系数,教师应科学、合理地安排。