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简单有效的改良俯卧撑

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摘要 快节奏的城市生活,让很多上班族们总是抱怨没时间运动和健身。事实上,大部分人在生活和工作中还是有很多零碎时间的。如何能很好地利用这些零碎时间是一门学问。
作者 杨亮
出处 《健康世界》 2013年第4期105-106,共2页 Health World
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