十五式办公室太极拳(上)

据我国卫生部门日前的一项调查,目前国内大企业员工身心健康问题突出,超八成人受到各种健康问题困扰。特别是中青年员工,在心理健康方面,78.9%的员工有过＂烦躁＂情绪,59.4%的人感受过＂焦虑＂,38.6%的人觉得＂抑郁＂。为了提供一种有效缓解上述健康问题的方法和手段,中航工业制造所太极协会会长张大辉先生（著名孙式太极拳孙剑云先生之弟、蒙古密法当代代表性传人）,创编了这套＂十五式办公室用健身太极拳＂（以下简称＂十五式办公室太极拳＂）,作为种健身方法推荐给大家。