灵招偶得

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，都跟湿邪、痰湿有关。现推荐祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。