大学生健美操运动损伤原因分析及预防措施探讨

健美操课已成为大学体育教学的不可或缺的重要组成部分。由于该项运动本身具有一定的难度,再加上学生本身等诸多原因,损伤的发生在所难免,给学生带来相应的经济和心理负担。本文旨在通过查阅大量文献和问卷调查的基础上,发现大学生群体练习健美操时易出现的损伤并分析其原因,提出有效的预防措施,以便预防和减少健美操运动损伤。