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简单动作帮你康复颈椎
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摘要
前屈后伸 颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位，重复10次。
出处
《新疆农垦科技》
2013年第4期60-60,共1页
Xinjiang Farm Research of Science and Technology
关键词
颈椎
康复
动作
幅度
原位
分类号
U461.91 [机械工程—车辆工程]
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新疆农垦科技
2013年 第4期
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