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专家解读健康传言
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摘要
吃菠菜肌内壮,因为菠菜富含铁:只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量,但多吃蛋白质更能练出肌肉。与菠菜相比,肉是铁的更好来源。
出处
《党员干部之友》
2013年第4期45-45,共1页
关键词
健康
解读
专家
菠菜
蛋白质
肌肉
分类号
S636.1 [农业科学—蔬菜学]
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党员干部之友
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