最伤牙的九个习惯

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。近日，美国多位牙科专家总结出了“最毁牙的吃法”，帮你改掉坏习惯。1．大口啃苹果美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，否则易引起牙隐裂。可以将这些食物切成小块食用。2．啃玉米布扎托博士表示，啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃．3．吃完面食不漱口面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面食后要认真漱口。