记忆力差补充维生素

澳大利亚国立大学的一项最新研究发现，服用维生素B12和叶酸两年，就可提高老年人的短时记忆和长时记忆。研究负责人亚尼内·沃尔克博士表示，维生素对改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的认知能力。研究人员发现，老年人抑郁症状越严重，日后认知能力损伤的危险就越大。该研究进行了12个月之后发现，“维生素组”和“安慰剂组”的老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别。但是，两年之后，“维生素组”老年人在记忆力测试中，成绩相对更好，“维生素组”比“安慰剂组”明显记得更快、更久。