青少年太极拳教学的几点尝试

一、自编套路和传统套路相结合的原则我习练的是陈氏（照奎）太极拳．一、二路比较难学．动作难度大．孩子们最初接触时，普遍感觉难练。于是我们就结合一、二路．自己编排了一套动作少、时间短、比较活泼的小套路。一路拳刚柔相济．柔中寓刚．打起来比较沉稳。二路拳蹿蹦跳跃．闪展腾挪的动作比较多．气势雄壮，深受年青人的喜欢。将这两套拳相结合组成一套三十多式的小套路．快慢相间．可以提高孩子们学拳的兴趣，