宽容待己 不完美也可以很快乐

完美主义者的“陷阱” 完美主义者总是希望自己把每件事都做得很完美：一旦做得不够完美．就产生自责心理，并因此而产生不愉快情绪。其实．不完美同样也很可以快乐。重要的是,完美主义者要学会宽容待己。对完美主义者来说．这是最难学的技巧之一。