摘要
《黄帝内经》（以下简称内经）不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括”法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”等诸多方面，历时两千多年来一直指导着人们运用于养生实践中。《内经》认为与长寿最密切的因素是体质禀赋、生活环境和形神调养，兹将此三要素分述如下。1 长寿之基。
出处
《湖北中医杂志》
2013年第5期43-44,共2页
Hubei Journal of Traditional Chinese Medicine
基金
国家教育部博士点基金项目(20094230110001)
湖北省卫生厅项目(NX2011-7)
2011年度国家社会科学基金项目(11BTY046)
