立夏·小满

立夏与小满意味着初夏来临。此时节风火相煸，虽气候和煦，但日渐潮湿闷热，人们易感不安焦虑。五月须以情志调养，舒展心情，保持安闲的心态，以免暴喜暴怒伤及心阳。博弈、书法、钓鱼皆可怡情养性，清晨的体育锻炼以散步、慢跑、太极拳为宜。