春季健康早知道

俗话说，一年之计在于春。春日融融，万物萌发、草长花开、新陈代谢旺盛。散发着一种勃勃的生机，好像新生命的到来，是最适合重新开始的季节。在这个季节里，人的起居和精神活动等，也要顺应春天阳气生发、万物生长的特点，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。让身体在一年初始焕发生机。