耳鸣虽可恼，防治亦有招

中青年（特别是年轻白领）出现耳鸣者，如果专科检查未发现器质性疾病，主要是工作压力大、应酬多、过度疲劳、睡眠不足和情绪过于紧张等所致。因此放松情绪，适当调整工作节奏，转移对耳鸣的注意力都是有益的。