在高校体育改革中探索“健身普拉提”新课程的研究

本文探讨了健身普拉提引入高校的意义、可行性以及课堂实践设计，并对选修普拉提课的学生进行问卷调查，结果表明：普拉提获得了学生的认可，进行普拉提运动能够明显的改善大学生的身体素质、缓解压力、促进心理健康，是提高大学生身心素质的一种有效手段。