莫生气

我们知道，许多人在表达生气时的感受时会说：“气死我了!”《三国演义》中那个“三气周瑜”的故事在民间也是广为流传。的确，生气对身心健康极为不利。那么，人为什么会生气呢？中医理论认为，因为肝属木，脾属土，土克木，肝气太盛时会使脾脏也跟着旺盛起来。生气会造成肝热，肝热会让人更加生气，肝气上升，脾气自然就会变差，表现出来就是情绪一直不稳定，做事急躁，易怒，爱发脾气。尤其是有的人会生闷气，对身心的伤害则更大。