饮食绝配

当两种健康食品搭配食用时，就会成为超级巨星级的营养食品，起到1＋1〉2的效果。这是极好的早餐饮品。大部分的酸奶都含有益生菌，而全麦谷物起到了益生元的作用，即能够为益生菌提供饲料。同时食用这两种食物能让益生菌在人体肠道内茁壮成长，消化系统运行起来更为顺畅。