多吃天然食物 多吃完整食品

最近，美国营养学家的研究证明，多吃完整的天然食品，可以使人体的防御系统“休闲”，也就是说，这些食物中的天然活性成分高效地清除了伤害人体的“自由基”和各种废物，从而从根本上护卫了人体的健康。