某高校大学生心理健康拓展训练效果评价

拓展训练是近年来新兴的运动项目，是利用自然或人工设置的各种不同的环境，以心理上的挑战为重点，达到锻炼意志品质、激发潜能为目的而设计的具有挑战性的实践活动。这样的训练可以使参加者改善自我概念、提高心理素质，不仅培养了实践能力，也塑造了顽强、自信、团结的良好品格，符合当前素质教育的指导思想，对推动当代大学生整体素质的提高具有重要意义。