浅谈初三学生中长跑的教学

初三学生要面对的问题就是体育中考，而体育中考较为乏味、辛苦的考试项目无非是中长跑，如何提高初三学生的中长跑成绩，是体育教师要面对的课题。上课期间我们尝试了多种中长跑教学方法，通过多种教学，使学生熟悉地掌握跑与呼吸的节奏与方法，发展学生的身体素质。中长跑成绩的提高要遵守循序渐进的原则，如何进行“有效练习”是关键。