克服耐力跑畏惧心理的策略探索

耐力跑是学校体育田径教材教学的内容之一,也是《国家体育锻炼标准》的必测项目。经常进行耐力跑练习,既能锻炼人的意志、毅力,又能改善人的心血管功能,对促进学生全面发展起着重要作用。相反多数学生都不喜欢上耐力跑课。经调查分析,学生恐惧心理是影响耐力跑成绩的主要原因。因此,有必要研究学生的心理特征,分析学生畏惧心理形成的原因。