简析体育运动中膝关节半月板的损伤及其康复

膝关节半月板是维持人类肢体活动的重要关节。半月板是非常脆弱易损坏的,长期的、剧烈性的运动经常会给膝关节半月板带来较大程度的损坏,所以在体育运动中运动员出现膝关节半月板损伤是一种常见的病症。膝关节半月板是一层薄而透明的纤维软骨,而且一旦被损坏无法自动修复。因此,为了更好地保护膝关节半月板,了解它的损伤机制,有针对性地在运动前做好预防工作,可以有效提高运动员的伤病情况和体育生涯的寿命。