试论足球运动在高校课余体育锻炼中的开展与提升

随着就业压力的不断提升,大学生在校期间的课余锻炼成为缓解压力,促进身心健康发展的途径。因此,如何寻求能够提升学生学习效率,促进学生身心健康发展的途径,来帮助学生学习和生活,成为学校体育研究的重要内容。课余足球锻炼作为学校体育工作开展的主要内容,其开展的质量对大学生的发展有着重要的作用。本研究通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析等方法,以高校课余足球锻炼内容作为研究对象,进行了教育学.体育学、生理学和心理学方面的研究。探究以足球锻炼为载体,提升大学生健康发展水平的策略。