篮球运动对大学生健身价值研究

篮球运动面向生活,源于游戏,是学生及社会各界人士锻炼身心,强健体能的最佳运动方式,以健身为目标的篮球运动在人们积极参与其中会有效克服现代社会生活环境和工作带来的巨大压力。本文就篮球运动发展历史和特点以及篮球运动对大学生健身的有效价值做浅要分析。