八段锦对大学生心理健康的影响研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法对参加八段锦锻炼的大学生心理健康情况进行调查分析,结果显示,参加八段锦锻炼,身体价值感、强迫症状、人际关系和PMOS指数等指标在实验前后差异显著,健身气功八段锦锻炼可以起到促进心理健康的效果,为提高大学生心理健康水平提供依据。