常吃桑葚改善记忆力

医学研究证明，成年人每天吃桑葚150-200克，具有健脑益智的功效。另外，桑叶提取物对神经元有保护作用，可减轻阿尔茨海默病的神经病理改变，提高记忆力，增强体内抗氧化、防御功能，从而预防和治疗阿尔茨海默病。