不要闯身体中的＂红灯＂

在我们的生命里，身体本身就有一套完整的交通规则。其中“红灯”就是对身体有害的各种不良习惯，如大量吸烟、长期贪杯、长期熬夜、暴饮暴食等，如果你闯这些“红灯”，一定会损害健康。