君欲调脂常饮茶

茶叶都含有茶褐素、茶红素和茶黄素等成分，具有广泛的生物活性，动物实验发现其具有影响脂质代谢，抑制实验动物动脉粥样硬化形成的作用。科学研究已经证明，茶对降血脂、减肥和预防心血管疾病有良好功效，具有高脂血症危险的人群，更应养成常喝茶的习惯。饮什么茶好我国的茶叶品种多，质量好，以茶叶外形和茶质的特点，可分为绿茶、红茶、白茶、青茶、黑茶五种。