我为老妈送“宝典”

现代社会，许许多多有关长寿的科学经验、长寿口诀等在网络、媒体流传，子女不妨做个有心人，将它们收纳起来，送给家中老人，为他们的健康长寿提供一些有益的帮助。“记住一个公式、背熟20个字、履行1234”，就是我为家中84岁的老妈和同龄的婆婆抄挂在墙上的健康“宝典”。