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动则生阳
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摘要
年岁越大,体质越差;生活越好,锻炼越少。眼见着昔日的速度臧了档,过去的耐力打了折:走路费劲了,到哪儿都盼着车到眼前;上楼气喘加快了,总觉得三层楼也应安电梯……其实,为了减慢耐力的下降,不用费这么多的心思,做那么多的遐想,只要采取一个办法就行,做有氧运动!
出处
《新体育》
2013年第6期98-98,共1页
New Sports
关键词
有氧运动
耐力
体质
锻炼
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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