跨栏跑中自我意识的培养

跨栏跑是通过高级神经活动来实现,目的在于改善运动员的心理特征,提高运动员的心理品质,如何提高运动员的跨栏跑技术,充分发挥意识在跨栏跑中的作用,从而达到理想的训练效果。