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养生十六宜

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摘要 养生十六宜是一套较全面的养生法,出自明朝养生学家冷谦所著《修龄要旨》一书。其特点是用按摩和气功相结合的方法进行自我保健。冷谦由于重视养生,活了一百多岁。
出处 《少林与太极》 2013年第5期52-52,共1页 SHAOLIN AND TAI CHI
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