摘要
不同距离跑的能量供应有很大差异 ,体内有氧代谢与无氧代谢的比例也有很大变化 中长跑是以有氧代谢为主的运动项目 ,体内代谢以糖的有氧氧化再合成ATP供能为其特征 ,最大摄氧量水平对运动成绩起着决定性作用 在众多的训练方法中 ,间歇跑训练法、持久跑训练法、重复跑训练法对发展有氧代谢水平。
Energy supply has markable difference in different distence running,the proportion of aerobic and anaerobic metabolism also vary greatly.
出处
《西北民族学院学报（自然科学版）》
2000年第2期50-53,共4页
Journal of Northwest Minorities University(Natural Science )
关键词
中长跑
肌肉能源系统
有氧代谢
生理特点
训练
middle long distance running
the system of muscle
aerobic oxidation
the substance energy
