浅谈运动员在比赛中的心理

体育比赛包括两个方面，即身体素质比赛和心理素质比赛。通常比赛都注重身体素质，而忽视了心理素质。本文从心理方面来探讨体育比赛中既能发挥个人实力，又能提高成绩的心理调整方法。