养生的误区

当今社会，人们对养生的关注愈来愈强。不同媒体、不同形式的养生宣传令人目不暇接，声势浩大、数量众多的养生书籍充斥图书市场，名目繁多、千奇百怪的养生类产品几近泛滥。这种状况，一方面让人趋之若鹜，一方面又让人无所适从。养生效果真正几何？颇值得反思。冷静思考，很多人在热衷养生的同时，也走进某些误区。