看透你的饮料——深度读懂食品标签

夏天难免会喝些饮料，凡是有点健康知识的人，购买饮料的时候都会仔细查看配料表和营养成分表，试图找到那些糖少、能量低、天然食物原料相对比例较大的饮料。不过，看食品标签也没那么容易，其中还会有很多容易被误导的问题，也有一些让人困惑的方面。