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中长跑训练要抓住三个关键环节

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摘要随着中长跑训练方法的不断演变,方法很多,成绩也在逐渐提高,如何在短时间内提高成绩,在赛场上战胜对手,教练员在训练时要抓住以下三个环节。一、训练计划与恢复计划同时抓,相互影响,不可分割以前的训练是先计划,后训练,

作者张云勇

机构地区河北省迁安市体育运动学校

出处《田径》 2013年第6期16-17,共2页 Track and Field

关键词中长跑训练训练方法训练计划教练员赛场

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练]

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田径

2013年第6期

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