睡眠的“隐形杀手”

以网络为代表的现代媒体由于信息量大、使用便捷、互动娱乐性强等原因，已成为人类不可或缺的帮手。但“帮手”地位不可本末倒置，一旦“帮手”成为“主人”，网络“双刃剑”带来的危害就显露无遗。这种危害最显性的表现，或许就是侵占睡眠，乃至危及健康。