考前这样调节焦虑情绪

经过十余年的寒窗苦读，马上就要面临人生的一次重大考验了。同学，你的心里是否既激动又担心？是的，虽然同学们经过无数次的大考小考，但是，没有哪一次比这次更正规、更可能决定自己的命运了。自信与担忧并存，渴望与畏惧同在，这是一个交织着矛盾心理的时刻。怎样才能调节自己的·心理，自始至终面对试题发挥出自己的真实水平呢？本期策划主要针对此问题，努力给出一个答案，同时也告诉大家，高考也是一种考试，只要心态正常，沉着冷静，注意基本的答题原则，就一定能考出好成绩。