二十四小时颈椎保养法

颈椎病的发病率已是逐年增加，而且发病年龄也在不断的趋于青少年，这与工作的环境、运动的多少和对于颈椎的保护有很大的关系。尤其是冬天，寒气很容易侵袭我们的颈椎，围巾是必不可少的。现推荐一套24小时的颈椎保养方法，让您的颈椎在休息之余得到充分的保护。