如何消除中长跑教学中学生的畏难情绪

中长跑作为《体质健康标准》测验的必考项目,对于学生来说,是锻炼学生意志品质、提高身体素质的一个重要的项目。但在中学的中长跑教学中,很多教师不难发现很多学生对这个教学内容存在很大的抵触情绪,每当上到这个内容的时候,经常听到学生怨声一片,很多学生对这个内容都存在明显的心理障碍。经常在课前就出现畏难的情绪,表现为焦虑、紧张、恐惧、胆怯等。