中学生田径运动员的力量训练

针对中学生力量训练提出了四点主要注意事项：包括力量训练计划实施步骤；认真贯彻力量训练原则；使用正确的练习技术；注意膳食营养。以期能够对从事中学田径训练的教师及学生提供有益帮助。