测测你的“血管年龄”

下载PDF

导出

摘要所谓的“血管年龄”是一种通过测试得出的数据，反映了你血管的健康程度。假使你的血管年龄比你的生理年龄高，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性就比较大。而如果一个人的血管年龄偏高，未必会体现在血液的检查中。不规律的生活，缺乏运动以及糟糕的心情都是血管衰老的推手。要坚持锻炼及改变自己的作息规律也许没那么难，你可以首先从饮食上让血管年轻：要想减轻血管的负担，

作者郗微

出处《医药与保健》 2013年第5期61-61,共1页 Medicine and Health Care

关键词血管年龄健康程度生理年龄血管衰老缺乏运动作息规律糖尿病心脏病

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1杨峰（摘）.测测自己的“血管年龄”[J].中外健康文摘,2009(6):76-76.
2测测您的血管年龄[J].药物与人,2004(10):14-14.
3张揆一.怎样使血管年龄年轻化[J].家庭医学（上半月）,2004,19(17):38-38.
4血管健康决定人的寿命[J].老友,2007(10):60-60.
5祝建材.泥鳅味美亦是良药[J].医食参考,2012(8):50-50.
6郭树彬.预防血管老化的窍门[J].大众医学,2016,0(12):22-22.
7钱琦.老病号平安过年多注意[J].药物与人,2012(1):30-32.
8女人这五个时期最易长斑[J].伴侣,2012(5):58-59.
9贝宁.长寿禁忌：口越吃越馋人越睡越懒[J].中国健康月刊,2010,29(11):29-29.
10徐蓓莱.98岁高龄老人的长寿秘诀：心态平和作息规律[J].康复,2011(6):50-51.

医药与保健

2013年第5期

浏览历史

内容加载中请稍等...

测测你的“血管年龄”

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史