太极拳步法练习在教学中的实验研究

太极拳是我国传统文化的主要内容,但是近年来普通高校太极拳课遭遇了学生学习动力不足、难以持续练习的情况,使得太极拳教学流于形式,效果大打折扣。本研究尝试在教学中加入了升降级制度的太极拳步法练习内容,促进学生学习的兴趣。实验结果显示,实验班学生对于学习的兴趣度较高,在灵敏度测试中,实验班的学生成绩明显好于对照组学生,说明实验班的教学内容调动了学生学习的积极性。同时,实验班的学生感受到的练习痛苦程度较小。太极拳步法比赛起到了激发学生学习兴趣的作用。