偶尔发呆能缓解焦虑和疼痛

生活中，我们都会有这样的经历：聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。其实这样的发呆给予了你心理一个缓和的空间，偶尔发呆无伤大雅，反而有利干心理健康。