酷夏时节 饮食有讲究

连续多日的晴天，空气中扑面而来的滚滚热浪让人感觉像是困在烤炉里似的。如此灼热的天气大家吃点什么好呢？ 在炎热难耐的盛夏时节有很多可以自制的清凉饮品，不但可以解决身体因流汗而严重脱水的问题，还可以调理脾胃、去火滋阴，对炎热季节里大家常出现的伤风感冒或咽喉肿痛都有一定的食疗功效。