广场健身舞对老年人免疫功能的影响

广场健身舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体，经济、安全、简便易行、易普及、场地器材限制小，深受广大中老年群体的青睐。国内外大量研究表明，广场健身舞具有降血压、舒筋活血、调节体重、增强肺活量、促进消化吸收、提高免疫力、缓解精神压力等作用。本研究拟进一步验证广场健身舞对老年人身体健康的促进作用。