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立定三级跳远成绩提升
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摘要
立定三级跳远作为高考体育专业测试项目之一,历来备受重视,它主要是考查同学们的速度、爆发力、协调性、力量等能力。如何在有限的时间内尽可能地提高同学们的该项测试的水平?笔者经过多年的实践,从中探索了一些比较实用的训练方法和心得体会,与各位同学共同探讨、交流。
作者
陈晓晨
出处
《青苹果》
2013年第7期42-43,共2页
关键词
跳远成绩
立定三级跳远
测试项目
体育专业
心得体会
训练方法
同学
爆发力
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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