对焦虑及其调控的探讨分析

通过对焦虑的涵义、分类、特点几方面阐述了运动焦虑产生的机理 ,焦虑对运动行为的影响 ,并从心理与生理等方面进行分析。在此基础上提出了如何适应和控制焦虑的具体方法和手段 ,以利于提高教学训练效果 。